Ashwagandha 1:1 extract - herkomst en achtergrond
Withania somnifera, in het Nederlands wel slaapbes genoemd, is een struik uit de nachtschadefamilie die van oorsprong voorkomt in India, delen van Afrika en het Middellandse Zeegebied. De naam ashwagandha komt uit het Sanskriet: "ashva" betekent paard en "gandha" geur, een verwijzing naar de karakteristieke geur van de verse wortel. In de Ayurveda wordt de plant al eeuwenlang gebruikt als rasayana, een kruid uit de categorie versterkende middelen.
Dit product is een 1:1-extract van Fit-UP: de wortel is verwerkt tot een tinctuur waarin wortelmateriaal en oplosmiddel in gelijke verhouding aanwezig zijn, wat een geconcentreerd en druppelsgewijs te doseren aftreksel oplevert. De belangrijkste inhoudsstoffen van de wortel zijn withanoliden, een groep steroidale verbindingen waarnaar wetenschappelijk onderzoek wordt gedaan. De werking bij mensen is niet eenduidig vastgesteld: het RIVM adviseerde in maart 2024 terughoudendheid met ashwagandha-producten, omdat sluitend onderzoek naar de effecten bij mensen nog ontbreekt.
Dosering
Een tinctuur wordt doorgaans druppelsgewijs gedoseerd en gemengd met wat water of sap. Houd de doseeraanwijzing op het etiket van de verpakking aan en bouw bij een nieuw kruidenextract rustig op vanaf een lage hoeveelheid.
Gebruik
Schud de fles voor gebruik goed, druppel de gewenste hoeveelheid onder de tong of in een glas water en neem het zo in. Overleg bij gebruik van medicatie, bij schildklieraandoeningen of leverproblemen eerst met een arts of apotheker voordat je een kruidenextract als dit gebruikt.
Bewaren
Bewaar de tinctuur donker en droog, met de dop goed gesloten en buiten bereik van kinderen. Raadpleeg de houdbaarheidsdatum op de verpakking.
Onderdeel van het Fit-UP assortiment kruidenextracten bij Dutch-Smart. Bekijk ook de gedroogde Ashwagandha Wortels in het assortiment voor wie liever zelf een thee of afkooksel maakt.
Heb je het artikel niet gevonden of heb je vragen? Neem gerust contact met ons op!
App ons direct via WhatsApp!
Stuur een berichtje naar 06‑30169408 en ontvang snel een persoonlijk antwoord.
WhatsApp is handig en snel, en je kunt eenvoudig foto’s of bestanden meesturen.
Geen wachttijd, gewoon direct contact.
We helpen je graag verder!
